Прыжки на лыжах с трамплина — одна из классических зимних дисциплин, входящих в олимпийскую программу с 1924 года. За почти столетнюю историю этот вид спорта сохранил зрелищность и приобрёл ещё более точные стандарты оценки.

На Олимпийских играх соревнования проводятся на двух типах трамплинов. Первый — Normal Hill, где расстояние от точки отрыва до контрольной отметки приземления (K-point) составляет от 90 до 100 метров. Второй — Large Hill, с K-point от 115 до 130 метров.

Существуют также трамплины для так называемого ski flying — «полётов на лыжах». Они не входят в олимпийскую программу, однако именно на них спортсмены улетают дальше всего — иногда более чем на 240 метров.

От разгона до телемарка
Попытка начинается на стартовой платформе — gate. Затем спортсмен разгоняется по желобу разгона и в определённой точке отрывается от края трамплина, переходя в фазу полёта над склоном приземления — landing hill. Идеальным считается приземление в районе отметки K-point.

В воздухе лыжник принимает так называемую V-позицию: лыжи разведены буквой «V», корпус подан вперёд. Такая техника позволяет увеличить подъёмную силу и сохранить устойчивость в полёте.

Однако итоговый результат зависит не только от фактической дальности прыжка. Оценка корректируется с учётом силы и направления ветра. Кроме того, судьи строго оценивают стиль выполнения — как сам полёт, так и приземление в позиции телемарк, когда одна лыжа выставлена вперёд, а колено задней слегка согнуто.

Цифры Олимпиады
На Играх Милан–Кортина 2026 соревнования проходят на трамплинах:
Normal Hill K95 (95 метров),
Large Hill K120 (120 метров).
Прыжки с трамплина остаются одной из самых техничных и зрелищных дисциплин зимних Олимпийских игр — сочетанием точного расчёта, аэродинамики и смелости спортсменов, буквально зависающих в воздухе на десятки метров.