Вслед за США и Западной Европой, в Латвии, Литве и Эстонии наблюдается настоящий бум открытия кортов для падела: в Эстонии уже более 100 кортов (60 в Таллине), в Литве свыше 200 кортов в 60+ клубах с 20 000 активных игроков, а в Латвии активно строятся новые клубы вроде Padel Club Riga и MH Padel (кстати, в Риге сегодня начинается чемпионат Латвии по этому виду спорта).
Многие энтузиасты-бизнесмены, вложившиеся в этот хайп, рискуют банкротством — как показала Швеция с её 90 банкротствами падел-компаний после бума, в Балтии переизбыток кортов (до 48 на 100 000 жителей в некоторых районах) приведёт к тому же: аренда и энергозатраты съедят прибыль. Мода явно подбирается к США, где 688 кортов в 31 штате растут на 51% ежегодно, со 112 000 игроков — бум повторяется, и там тоже ждут волну банкротств через 1–2 года.
Теннис давно считается классикой ракеточных видов спорта, но стремительный рост популярности падела в США и Европе превратил его в одного из главных конкурентов. Несмотря на споры между поклонниками обоих видов спорта, исследования показывают: и теннис, и падел дают значительные преимущества для здоровья, физической формы и социальной активности.
От тенниса к паделу: личная история
Джейсон Пири, бывший теннисист школьной сборной, десятилетиями играл почти ежедневно. Но несколько лет назад он впервые попробовал падел — и полностью переключился на него.
Живя в Юте, он теперь играет и тренирует профессионально и признаётся, что к теннисной ракетке возвращается крайне редко. По его словам, между двумя видами спорта существует «настоящее соперничество»: теннисисты ревниво относятся к росту падела, а падел‑игроки стремятся доказать серьёзность своего вида спорта.
Тем временем ракеточные виды спорта в целом переживают подъём: по США активно строят падел‑корты, а в программу Олимпиады‑2028 впервые включён сквош. Но именно теннис и падел остаются самыми массовыми.
Популярность и физическая нагрузка
По данным U.S. Tennis Association, в 2025 году теннисом занимались 27 млн человек — рекордный показатель. Падел быстро догоняет: число игроков растёт ежегодно двузначными темпами, а новые клубы открываются по всей стране.
Теннис традиционно считается одним из самых полезных для здоровья видов спорта: он сочетает аэробную нагрузку, координацию, стратегию и социальное взаимодействие. Падел, возникший в Мексике в 1960‑х, стал предметом научных исследований лишь недавно — и тоже демонстрирует значительные преимущества.
Кардионагрузка
По словам кардиолога Джеймса О’Кифа, теннис обеспечивает более интенсивную тренировку сердца благодаря большему корту, длинным розыгрышам и мощным ударам.
Падел, хотя и менее интенсивен по пульсу, компенсирует это высокой динамикой, короткими спринтами и постоянной работой у стенок.
Баланс, координация и реакция
Падел, благодаря компактной площадке и игре от стеклянных стен, развивает:
- реакцию,
- координацию,
- чувство позиции,
- работу корпуса и ног.
Многие тренеры считают падел более доступным для новичков, чем теннис.
Риск травм
Оба вида спорта несут риск травм, но характер повреждений различается.
- Теннис чаще приводит к проблемам с плечами и локтями — результат повторяющихся ударов и подач.
- Падел чаще вызывает травмы коленей и голеностопа из‑за резких разворотов, а также растяжения мышц спины и бедра.
По словам ортопеда Спенсера Стайна, рост травм в паделе связан с тем, что многие новички недооценивают нагрузку: лёгкая ракетка и компактная площадка создают иллюзию «простого» спорта, хотя игра требует быстрых движений и хорошей подготовки.
Социальные и психологические преимущества
Исследования показывают, что социальные связи — один из ключевых факторов долголетия.
Датское исследование, охватившее более 8 500 человек, показало: теннисисты живут почти на 10 лет дольше, чем люди без физической активности. Учёные связывают это с высокой социальной вовлечённостью.
Хотя падел редко включается в подобные исследования, данные показывают, что он сопоставим с теннисом по уровню удовлетворённости жизнью и психологическому благополучию.
Падел считается даже более социальным видом спорта: он почти всегда играется в парах, а формат «открытых игр» способствует знакомству и общению.
Вывод
Даже звёзды тенниса, такие как Андре Агасси и Штеффи Граф, в последние годы увлеклись паделом, что помогает снизить напряжение между поклонниками двух видов спорта.
По словам врачей, оба вида спорта — отличные способы улучшить здоровье и продлить жизнь. Теннис обеспечивает более высокую кардионагрузку, падел — более доступен, мягче для суставов и легче осваивается.
Но главный вывод прост: важнее не то, какой вид спорта выбрать, а то, чтобы вообще выйти на корт.
