От бьюти‑блогеров до биохакеров — соцсети превратили приём десятков добавок в день в культ самосовершенствования. Но многие из этих средств не одобрены FDA, стоят сотни долларов и могут приносить больше вреда, чем пользы.
Популярные препараты для похудения Wegovy и Zepbound помогают миллионам людей сбросить вес, но у некоторых пациентов аппетит и килограммы возвращаются даже при продолжении терапии.
Ежедневное использование поливитаминов, на самом деле, не повлияло на снижение риска смерти от рака, сердечных заболеваний или цереброваскулярных заболеваний, и даже имело на 4% более высокий риск смерти, чем в случае отказа от них. Но, в целом, их пить необходимо.